Wij zijn aan het ‘verbouwen’. Nou ja… we zijn aan het veranderen; nieuwe meubels, nieuwe kleurtjes, ’najaarsschoonmaak’, dat soort dingen. In onze zoektocht naar een nieuw kleurtje voor de muur, stuitte ik op ‘trendkleuren’. En ik begreep…die worden niet zomaar gekozen. Daar gaat (wereldwijd zelfs) een heel trendonderzoek aan vooraf. Ik ontdekte dat het overkoepelende thema voor 2021 ‘de moed om verandering te omarmen’ is. Ik wist niet dat ik een trendwatcher was, in januari 2019 had mijn maandbrief al het thema ‘omarm verandering’, maar dit terzijde. Qua kleurpalet schijnt 2021 dus het thema ‘de moed om verandering te omarmen’ te hebben. De keuze voor dit thema heeft te maken met de veranderende tijden en de wereld die onzeker voelt. In zulke tijden willen we grond onder onze voeten voelen, letterlijk aarden.
En dan heb je me mee natuurlijk.
Voor 2021 werd de kleur brave ground (van een bepaald merk) een trendkleur, een neutrale aardetint. We hebben hem niet gekozen voor ons huis. Überhaupt hebben we niet gekozen voor een neutrale aardetint, hoewel ik ‘daar wel van ben’.  We hebben gekozen voor een pittige watertint, zeegroen. En nieuwgierig als ik ben, wil ik dan natuurlijk weten wat dat kan betekenen.

De energie/de trillingen van kleuren worden door het menselijk lichaam waargenomen. In 1903 ontving de Deense professor Nils Finsen (1860 – 1904) de Nobelprijs voor de Geneeskunde voor zijn onderzoek naar licht en kleuren waarmee hij het wetenschappelijk bewijs leverde dat het menselijk lichaam op kleurtrillingen reageert.  (bron Holistic, zie hier het hele artikel)
Kleuren hebben door hun vibraties impact op de emoties en op de homeostase (het vermogen van je lichaam om interne functies, zoals temperatuur, bloeddruk, ademhaling in balans te houden).
Kijk en dan kijk je ineens heel anders naar die zeegroene (groen/blauwe muur). De kleur groen is rustgevend, ontspannend (zowel mentaal als fysiek), helpt angst en nervositeit te verlichten en geeft een gevoel van vernieuwing en harmonie. Ook blauw is rustgevend en kalmerend en stimuleert je keelchakra om je te uiten.
Wat zullen wij tot rust komen de komende tijd!

En over trillingen gesproken…
Alles bestaat uit energie! Alles heeft een bepaalde frequentie, van de bloemen en bomen om ons heen, tot het water dat je drinkt en de steen waartegen je je teen stoot. Ook wij zelf en de aarde waarop we leven hebben een bepaald trillingsniveau. Onze eigen trilling kunnen we zien als een blauwdruk van hoe we ons voelen, op fysiek en emotioneel gebied. Een gezond mens/lijf heeft een frequentie tussen de 62 en 78 Hz. Ziekte begint bij 58 Hz. Dus als onze trillingsniveau zakt dan worden we ziek.

 Ook elke emotie heeft een eigen frequentie. Als je verdrietig bent dan is je trilling lager dan als je blij bent. Stuur jij een hogere trilling de wereld in, dat trek je door jouw blijheid/positiviteit nog meer positiviteit aan.
Ben je ziek of minder blij dan helpt het om jouw trillingsniveau omhoog te brengen.

Hoe dan?

Gebruik etherische oliën
Zoals jullie weten, hebben ook etherische oliën invloed op onze emoties. De verschillende etherische oliën hebben verschillende trillingsfrequenties. Roos olie heeft de hoogste frequentie (320 MHz). Frankincense olie heeft een trilling van 147 MHz
Bij gebruik kunnen oliën het trillingsniveau van het lichaam verhogen en helpen ze ons om lagere energieën, die ons niet dienen, los te laten, zoals beperkende overtuigingen en negatieve emoties. Uit onderzoeken blijkt dat veel mensen zich emotioneel beter voelen op het moment dat etherische oliën worden verdampt, zelfs binnen enkele seconden. Enkele druppels olie onder je voeten, bereiken binnen een minuut je hersenen.

Breng tijd door in de natuur
De natuur heeft een zeer hoge frequentie. Door tijd door te brengen in de natuur creëer je meer ruimte voor positieve gevoelens en emoties met een hoger trillingsniveau. Als je sombere gevoelens hebt is het daarom zo goed als je lekker de natuur in gaat, in plaats van op de bank te blijven hangen.

Luister naar 528 hertz muziek

Ook geluidsfrequenties hebben een helend vermogen. Gezegd wordt dat 528 Hertz de meest heilzame frequentie is. Deze frequentie wordt de ‘liefdesvibratie’ genoemd. Muziek op deze vibratie zorgt voor een gelukzalig gevoel, zou de aanmaak van endorfines stimuleren én tilt je energetische trilling op een hoger niveau. Luister maar eens naar deze rustgevende, kalmerende 528 Hertz muziek

Deze maand heeft, net als vorige maand, een mooie herfstaanbieding. Als je je nu inschrijft en een starterskit aanschaft ontvang je (afhankelijk van welke kit je aanschaft) een aantal (zeker in de herfst nuttige) oliën/olieproducten cadeau!
En je weet het hè, van dat trillingsniveau, neem eens een kijkje welke olie voor jou(w klacht) heilzaam kan zijn.
Kijk voor de rest van de aanbiedingen hier

Ik ga het kort houden. De BOGO’s (buy one oil, get one oil free) zijn in oktober al geweest. Veel van jullie hebben meegedaan en daarmee een paar gratis oliën in the pocket!
De etherische oliën exploratie in september was een succes! In het voorjaar van 2022 gaan we weer een exploratie doen. In die week gaan we ontdekken wat etherische oliën voor je kunnen doen op het gebied van zelfzorg, je emoties en balans. In de maandbrief van januari zal ik daar uiteraard op terugkomen en zal ik een link naar het aanmeldformulier voor jou (of om door te geven aan iemand die je het ook gunt) met jullie delen.
Alle workshops zijn op afspraak, voor een groep of individueel mogelijk, online, op mijn praktijk of bij jou thuis!

Geef kleur aan de rest van de maand!
xx Brenda

Juli, de maand met een gouden randje, om verschillende redenen. We zien het gouden zonnetje steeds vaker (ver)schijnen, het wordt een mooie oliemaand, mijn zoon is geslaagd (misschien jullie zoon of dochter ook?) en de vakantie staat voor de deur.  We mogen even pas op de plaats maken, rust en ruimte nemen, misschien wel om nieuwe inspiratie te gaan voelen. Vakantie is bij uitstek de tijd om te reflecteren, ‘naar binnen te kijken’. In alle rust, of je nu je huis verlaat en elders vakantie gaat vieren of rust neemt om juist in je eigen huis te genieten.
In het dagelijks leven leer ik zelf weer steeds beter ‘te gronden’.  De kunst is natuurlijk om  sowieso, als een boom met haar stevige wortels in de grond, goed gegrond door het leven te gaan. Drukte, onrust of stress doen ons helaas wel eens wankelen of (te) veel in ons hoofd laten zitten. (Bewust) gronden is dan bij uitstek een manier om tot rust te komen. Met gronden kan je de energie door je lijf  laten stromen. Aan de aarde teruggeven (met dank) wat je los mag en kan laten en jezelf opvullen met de onnoemlijk rijke energie uit het universum. Ik visualiseer die energie die ik op mag nemen altijd als ‘goud’. Het geeft hernieuwde energie en altijd inspiratie.
In de loopbaancoaching doe ik geregeld visualisatieoefeningen met coachees. Waar het om gaat is het goud in jezelf te ontdekken. Jouw inspiratie, jouw vuur, jouw creativiteit. Ok, bij mij is het goud maar in de coaching heb ik veel varianten voorbij zien komen, van pimpelpaars met gekleurde bolletjes tot zachte pluche bolletjes. Het maakt niet uit, het gaat om de kracht die in ieder van ons (verborgen) zit. Soms hebben we een zetje nodig om die kracht weer aan te kunnen spreken, soms gewoon rust en vakantie.
Op naar (hernieuwde) inspiratie!

Kort wat gouden vakantietips op een rijtje, om echt tot rust en ontspanning te komen tijdens je vrije dagen.

Misschien een open deur maar soms toch een lastige….
Werk niet tot het laatste moment door voor je op vakantie gaat. Start met vakantie voorpret. Plan een paar daagjes vrij voordat je daadwerkelijk weggaat (àls je weggaat).  Zo kom je alvast los van je werk èn je hebt tijd om rustig je spullen bij elkaar te zoeken. Het voorkomt dat je je eerste vakantieweek nodig hebt om te ontstressen en bij moet komen van de ‘inpakhaast’.

Laat je vakantie starten zodra je de voordeur achter je dichttrekt. Vind dus ook plezier in de weg naar je vakantiebestemming toe, drink een lekker kopje koffie onderweg, begin aan je vakantieboek, geniet van je omgeving. En blijf je thuis? Laat je vakantie starten zodra je je computer voor de laatste keer dichtklapt of zodra je voor de laatste keer de deur van je werk achter je dichttrekt. ‘Moet’ er nog iets? Nee toch!

Laat je vakantie starten zodra je de voordeur achter je dichttrekt. Vind dus ook plezier in de weg naar je vakantiebestemming toe, drink een lekker kopje koffie onderweg, begin aan je vakantieboek, geniet van je omgeving. En blijf je thuis? Laat je vakantie starten zodra je je computer voor de laatste keer dichtklapt of zodra je voor de laatste keer de deur van je werk achter je dichttrekt. ‘Moet’ er nog iets? Nee toch!

Ben je op je bestemming? Of dat nou thuis is of elders…. ‘sta open voor spontane ingevingen’. Misschien ontmoet je iemand met wie je verder wilt kletsen, kom je een mooi stukje natuur tegen dat je verder wilt ontdekken (terwijl je op weg was naar een museum), misschien kom je een te gek koffietentje tegen, terwijl je boodschappen ging doen. Ik zeg: ‘moet je iets?’

Ga (ook) lekker bewegen! En dat afgewisseld met een goed boek en een leuk gesprek. Kan het nog beter?

Je zult zien…als je laat komen wat er komt, ruimte houdt (in hoofd en schema) voor spontaniteit dan zal jij het dichts komen bij dat plekje in jezelf wat goud is (of pimpelpaars met gekeurde bolletjes).

De  aanbiedingen van juli zijn zeker goud waard. Ik zal er één uitlichten, in het gouden zonlicht van de zomervakantie; Terrashield. Als je vaste klant bent ontvang je deze olie deze maand gratis bij een 125 PV bestelling.  Ben je geen vaste klant, no worries, neem dan gerust contact met me op (of met degene die jou heeft ingeschreven) om te bespreken hoe je de olie kunt bestellen.

Terrashield is ontwikkeld voor de actieve buitenmens en ideaal voor op vakantie.
Terrashield bevat krachtige etherische oliën die bekend staan om hun natuurlijke anti-insecten geur. Een ideaal middel tegen muggen, teken, vlooien, horzels, wespen en andere insecten (ook bijvoorbeeld voor je hond of je paard)

Op emotioneel gebied helpt deze blend ons kalm te blijven bij gevaar of aanvallen. Terrashield versterkt het beschermende veld rondom ons lijf waardoor je je weer veilig voelt. Terrashield is speciaal geschikt als je snel energieën van anderen ‘overneemt’ of als de energieën van anderen je snel beïnvloeden. Vaak willen we de lasten van de ander dragen of verlichten. Het gevolg kan zijn dat je zelf verzwakt en niet meer weet welke emoties van jou zij en welke van ‘de ander’. Terrashield kan helpen om de energieën te scheiden.
Klik voor de andere aanbiedingen op de link naar mijn FB pagina.

Deze maandbrief is voor juli en augustus, vandaar de agenda t/m augustus,.

05  juli:     online workshop ‘oliën voor elke leeftijd’
‘Oliën bij stress en/of slaapproblemen’
07  juli:     basisworkshop etherische oliën
14  juli:     basisworkshop etherische oliën
10 aug:     basisworkshop etherische oliën
16 aug:     online workshop ‘oliën, voeding & supplementen’
17 aug:     basisworkshop etherische oliën
18 aug:     basisworkshop etherische oliën
23 aug:     online workshop ‘oliën &huid(verzorging)’
24 aug:     online college etherische oliën aan het werk
31 aug:     online training: ‘train-de-trainer’

Voor wie professioneel aan het werk wil met de oliën, binnen een eigen (coach)praktijk of als wellness advocate, en zelf al positief is over de oliën, geven we op 31 augustus een onlinetraining: ‘train-de-trainer’.
Aanmelden voor de workshop, het college of de training kan met een mailtje, dan stuur ik je de zoomlink toe. Wil je liever geen workhop maar heb je wel interesse in de oliën, maak dan gerust een afspraak voor een individueel gesprek.

Zouden jullie weer graag een live workshop bijwonen, op mijn praktijk po de Vlietweg in Leidschendam? Met een aantal vriendinnen, collega’s of buren?
Laat het me weten!

Van12 september t/m 20 september organiseer ik met mijn team, Obi Ike, de online ‘olie-exploratie’. Dagelijks onderzoeken we in een besloten facebookgroep hoe we etherische oliën kunnen gebruiken als onderdeel van een holistische benadering voor mentaal, emotioneel en fysiek welzijn. Een reis van zelfontdekking, veel mooie informatie over de oliën en een kans om te delen met anderen hoe etherische oliën je mentaal en fysiek kunnen ondersteunen. Deelname is gratis. Inschrijven via onderstaand inschrijfformulier is noodzakelijk. We sturen je dan voorafgaand aan de exploratie een aantal oliesamples die speciaal voor jou zijn uitgekozen, op basis van wat je aangegeven hebt op het inschrijfformulier.

inschrijven voor de olie exploratie

Aan het eind van deze maand verwachten we weer BOGO’s. (Buy One (oil) Get One (oil) free). Goud!!
BŌGO’s zijn een fijne manier om aan de slag te gaan met oliën, als je al oliën hebt nieuwe oliën uit te proberen en je favoriete oliën in te slaan. Speciaal voor de BOGO weken (er zijn er 3 per jaar) heeft team Obi Ike een WhatsApp groep. Als je hieraan wil deelnemen dan mag je jezelf aanmelden: deelnemen aan BOGO WhatsApp groep
Tijdens de BOGO weken bestellen we gezamenlijk (we besparen verzendkosten) en iedereen in de WhatsApp groep betaalt de inkoopprijs. Deelname aan de groep verplicht je tot niets.

Heb een gouden maand! Geniet ook van augustus.
De volgende maandbrief verschijnt in september.
xx Brenda

Mei. In mei leggen alle vogels een ei (behalve de koekoek en de griet…die leggen in de meimaand niet). Een mooie weerspreuk die aanduidt dat de temperatuur in mei gunstig is voor de vogels om te gaan broeden. Mei is voor mij altijd de maand van blij zijn. De natuur ontwaakt, er is een zonnetje, de vogeltjes fluiten, het gras is groen.
En eerlijk… er is een zonnetje maar de temperatuur, brrrrr. Hopelijk komen al die vogeltjes gezond en wel uit hun eitje.

Niet iedereen voelt die ‘blij’ en ik voel hem eerlijk gezegd ook wat minder dit jaar. Op LinkedIn plaatste ik een artikel uit de New York times over Languishing. Languishing is de term voor de ‘bleh’ die je kan voelen. Ik gebruik liever maar (eufemistisch) de Engelse term. Letterlijk is de vertaling namelijk ‘wegkwijnen’, wat toch best hopeloos klinkt.
En jullie weten (denk ik), dat ik positief ben ingesteld en we hoeven natuurlijk niet achter de geraniums…. Maar ruimte voor dat minder blije gevoel mag er ook zijn. En helaas zien we dat ‘bleh’ gevoel ook bij veel kinderen en jongeren op dit moment. De leeftijdscategorie voor wie die sociale contacten zo belangrijk zijn en die nu meer dan hun (en misschien wel hun ouders) lief is, thuis zijn.
Dus de maand mei staat in het teken van blijheid en wat je eraan kan doen als je dat even niet zo voelt. Deze maand vooral olietips over hoe we onszelf (en misschien onze kinderen) een beetje kunnen ‘opkikkeren’.

Wild Orange ondersteunt een positieve stemming. Deze olie brengt spontaniteit, plezier, vreugde en speelsheid in je leven. Een instant blij-maker dus. In de kern leert Wild Orange je de ware betekenis van overvloed, zoals de overvloed die de natuur ons geeft. Adem in vanuit het flesje, diffuse of druppel een paar druppels in je hand, wrijf en adem in. Breng 1 – 3 druppels (verdund met een basisolie) aan op je tweede chakra of neem 1 – 2 druppels in, bijvoorbeeld in een glas water.

Elevation, de vreugdesamenstelling. Deze blend is ontwikkeld om gevoelens van wanhoop en hopeloosheid te overwinnen. De blend bevat krachtige stemming stabiliserende oliën die geluk ‘oproepen’. De trillingen van deze oliën kunnen het hart kalmeren en emoties in evenwicht brengen. Adem in vanuit het flesje, diffuse of druppel een paar druppels in je hand, wrijf en adem in. Breng 1 – 3 druppels (verdund met een basisolie) aan op het voorhoofd, achter je oren of op het hart.

Lime geeft levenslust. Als je ontmoedigd of verdrietig bent dan trekt Lime je uit je dip. Lime geeft moed en vreugde in je hart en helpt je dankbaar te zijn voor het leven. Lime helpt je je hart te reinigen, vooral als er een opeenhoping van emotionele gifstoffen is ontstaan. Adem in vanuit het flesje, diffuse of druppel een paar druppels in je hand, wrijf en adem in. Verdun 1 – 3 druppels met een basisolie en breng aan op de borst of neem 1 – 2 druppels in, bijvoorbeeld in een glas water.

Green Mandarin helpt je jouw kinderlijke vreugde en eenvoud weer te vinden en te waarderen. Het aroma van deze olie herinnert je aan je pure potentieel en de kansen die je hebt. De olie helpt je te weten dat angst tijdelijk is en dat er vele mogelijkheden zijn als je durft te dromen. Adem in vanuit het flesje, diffuse of druppel een paar druppels in je hand, wrijf en adem in. Verdun 1 – 3 druppels met een basisolie en breng aan rond de navel, het hart en de polsen of neem 1 – 2 druppels in, bijvoorbeeld in een glas water.

Lemongrass is een sterke reiniger van energie. De olie helpt gevoelens van moedeloosheid, wanhoop en lusteloosheid te verdrijven. Deze olie ondersteunt bij het loslaten van oude, beperkende overtuigingen, giftige energie en negativiteit. Lemongrass leert je om zonder aarzeling vooruit te durven. Adem in vanuit het flesje, diffuse of druppel een paar druppels in je hand, wrijf en adem in. Verdun 1 – 2 druppels met een basisolie en breng aan op de onderkant van de voeten of neem 1 – 2 druppels in, bijvoorbeeld in een glas water.

De mei aanbiedingen helpen ons er een blije maand van te maken.
Vaste klanten krijgen bijvoorbeeld Tangerine cadeau als ze een bestelling voor 125 PV doen. Tangerine kan de donkerste stemmingen opheffen met haar krachtige eigenschappen. Als je je overbelast voelt door verantwoordelijkheid, dan kan Tangerine je opbeuren. Tangerine nodigt je uit ruimte te maken voor je creativiteit en (weer) vreugde, spontaniteit en plezier in je leven toe te laten.

Op de Zendocrine olie is deze maand 10 % korting. Zendocrine is een go-to-olie voor mensen die een levensstijl willen veranderen. Als je hulp nodig hebt bij ‘de aftrap’ om een doel te bereiken, neem dan een druppel Zendocrine per dag gedurende een week als onderdeel van je wellness-routine. Wij zijn deze maand bezig met de Cleanse & Restore (detox) De Zendocrine olie nemen we dagelijks in. Ik kan je vertellen dat het werkelijk een go-to olie is voor de interne reiniging die ook helpt om frisser en vrolijker, blij te zijn in mei.

En net als vorige maand zijn er mooie aanbiedingen voor als je nog geen klant bent maar wel klant wilt worden. Je kunt een aantal mooie citrus (dus blij-makende) oliën cadeau krijgen.

Wil je meer weten over de heilzame werking van de oliën?  Iedere dinsdagavond om 19.30 en iedere woensdagavond om 20.00 uur is er een online workshop.
Ben je benieuwd welke oliën jou kunnen ondersteunen in jouw stemming? Omdat deze maand het thema ‘blij’ heeft, zal ik in de basisworkshops op woensdagavond extra aandacht besteden aan moodmanagement-oliën.
Aanmelden kan met een mailtje, dan stuur ik je de zoomlink toe. Word jij blijer van een één op één gesprek of lukt het je niet op onze geplande data, stuur me dan gerust een berichtje.

Waar ik ook blij van word, is dat er misschien wel een BOGO week aankomt, eind van de maand (Buy One oil Get One oil free). Ik kan het nog niet met zekerheid zeggen maar de kans is groot. Wil jij meeprofiteren van kopen tegen inkoopprijs en nog een gratis olie cadeau krijgen ook? Stuur me dan een berichtje dan breng ik je (als het over is) op de hoogte van de aanbiedingen.

Veel olie deze maand in de maandbrief. Ik word er blij van! Ik hoop jullie ook.

Heb een blije maand, xx Brenda

In dit online college vertel ik jou – (thuis)werkenden, (loopbaan)coaches en coachees – hoe etherische oliën kunnen ondersteunen in je werksituatie of (loopbaan) coachtraject.

In het college belicht ik kort

♡ Wat etherische oliën zijn
♡ Hoe de oliën werken
♡ Waar ze je kunnen ondersteunen
♡ Hoe je ze kunt gebruiken
♡ Waar je op moet letten als je etherische oliën koopt
♡ Hoe je ze kunt bestellen

Ik ga verder dieper in op hoe etherische oliën je kunnen ondersteunen bij verschillende uitdagingen die je kunt tegenkomen op je werk; concentratieverlies, stress, overprikkeling, gebrek aan motivatie.

Ook ga ik dieper in op hoe je als coach of coachee in loopbaantrajecten oliën kunt gebruiken als ondersteuning.

Als jij graag meer wilt weten over etherische oliën op het werk, wees dan welkom! De workshop vindt plaats op 19 april om 20.00 uur.

Je kunt je aanmelden door me een e-mail te sturen op info@brendaakoma.nl. Ik stuur je dan de zoom link voor het online event.
Als je wilt, stuur ik je voor het college een paar gratis samples toe.

Hartelijke groet, Brenda ♡

Maart, de maand van de lente. Na de maand van de liefde is de maand maart voor ons de maand van de selfcare. Of in het Nederlands zelfzorg (ik vind het net iets ‘lekkerder’ klinken in het Engels).
We maken ons op voor de lente en de zomer die daarop volgt. Er staan mooie dingen te gebeuren. Ook al kunnen we nog niet ‘helemaal los’, de deuren staan weer open. We kunnen meer naar buiten en de zon schijnt vaker, letterlijk en voor mij ook altijd figuurlijk in dit seizoen.
Ik heb wat drukke weken achter de rug. Gisterochtend heb ik eerst een paar uur besteed aan het opruimen en schoonmaken van ons huis (nee nog geen echte lenteschoonmaak). Ik wilde wat lekkere speltbroodjes halen voor het ontbijt en vertrok nogal gehaast om naar de bakker te gaan en ook voor de hond een weekend traktatie te scoren. De auto stond twee straten verderop. Toen ik in de auto zat merkte ik pas dat ik mijn joggingbroek (voor die schoonmaak ’s morgens) nog aan had, geen make-up op had en ik geef toe….zelfs mijn tanden nog niet had gepoetst.
Zo geen zelfzorg!
Ik ben terug gegaan naar huis en ben eerst even ‘voor mezelf gaan zorgen’. Nee, natuurlijk is er niks mis met in je joggingbroek, zonder make-up boodschappen doen. Maar dan omdat je ervoor kiest, niet omdat je snel, snel wilt zijn of gewoon geen tijd voor jezelf neemt, toch?
Daarna op mijn gemak naar de bakker, verse koffie met havermelk gezet en een heerlijke zaterdag brunch klaargemaakt
Zo zelfzorg!

Zelfzorg, we hebben het allemaal nodig. Zelfs met het huidige thuiswerken en een rustiger sociaal leven, lijken we het allemaal nog druk te hebben. Selfcare (en dus aan jezelf denken en voor jezelf zorgen) maakt dat je je krachtiger en beter voelt (zelfverzekerder). Ook helpt het je om gezonder te worden. Je hebt minder stress, neemt meer tijd voor gezond eten en bewegen en voor ontspanning. En je wordt er gelukkiger van. Je voelt beter wat je wilt en wat goed voor je is. Als je zelfverzekerder en gezonder bent, en je bent in staat voor jezelf de juiste keuzes te maken dan draagt dat uiteraard bij aan je levensgeluk.

Hoe zorg jij voor jezelf?

En gelukkig is dōTERRA ‘mijn vriend’ en herinnert deze vriend me er geregeld aan om goed voor mezelf te zorgen. Dat begint al met mijn glas lemon met water ’s morgens.

In maart bereiden we ons met het team voor op een ‘essential oil exploration’ die van 12 tot 19 april online plaatsvindt.  Deze verkenning van etherische oliën is bestemd voor alle mensen die meer willen leren over de olie. We gaan onderzoeken hoe  we etherische oliën kunnen gebruiken als onderdeel van een holistische benadering voor mentaal, emotioneel en fysiek welzijn.

Registeer je hier voor de essential oil exploration.

Heb je ooit met een echte dokter willen praten over etherische oliën? Dr. Brannick Riggs en Dr. Heather Pickett, praten over etherische oliën en emotionele gezondheid. Klik hier om te zien hoe zij etherische oliën aanbevelen, evenals dagelijkse gewoonten die je kan gebruiken om je emotionele gezondheid te ondersteunen.

Selfcare. Als onderdeel van de ‘Be Strong, Be You’ – campagne van dōTERRA kan je op 13 en 14 maart twee dagen lang live filmpjes en trainingen over etherische oliën volgen op het YouTube-kanaal van dōTERRA Europe. Kom naar de masterclass over huidverzorging, trainingen over het welzijn van vrouwen, emoties en nog veel meer! Abonneer je (gratis) op het YouTube-kanaal van dōTERRA Europe om deel te nemen en meldingen in te schakelen.

Exclusief voor Internationale vrouwendag kan je (alleen) vandaag (8 maart 2021) onderstaande heerlijke producten bestellen)

Een krachtig gezichtsverzorgingsduo. De gezichtsroller is gemaakt van echt kwarts en heeft zowel een grote steen met structuur als een kleine, gladde steen. Rol eenvoudig over je huid na het aanbrengen van je favoriete vochtinbrengende crème, olie of serum om de bloedstroom te verhogen, wallen te verminderen en huidverzorgingsproducten diep in de huid te laten doordringen.

Het magische eiland Madagaskar herbergt verbluffende landschappen, adembenemende natuurlijke schoonheid en ’s werelds meest unieke flora en fauna. De oevers van dit idyllische eiland worden omgeven door helder turquoise water en de lucht is geurig met de geur van exotische bloemen. Madagaskar, de belichaming van romantiek, is de inspiratie voor dōTERRA’s persoonlijke geur, Volana. Gemaakt met CPTG ™ etherische oliën met Ylang Ylang, Gardenia, Patchouli en Vetiver voor een heerlijke samensmelting van geuren. (ook allen te bestellen op 8 maart)

De aanbiedingen van maart zijn ook niet mis.

Wil je meer weten over de heilzame werking van de oliën?  Iedere dinsdagavond om 19.30 en iedere woensdagavond om 20.00 uur is er een online workshop. Kom gerust naar een van onze workshops.  Aanmelden kan met een mailtje, dan stuur ik je de zoomlink toe. Ben je geen workshoptype of lukt het je nooit om onze geplande data? Maak dan gerust een afspraak voor een individueel gesprek.

Het thema van de maand april is ‘etherische oliën op het werk’. Op 2 april zal ik voor Gradus/Vista Nova een webinar verzorgen over etherische oliën op het werk. Volg LinkedIn (Gradus of Vista Nova) om je aan te melden. Het webinar zal daarna terug te zien zijn op YouTube. In april zal ik in de maandbrief en op mijn Facebookpagina allerlei weetjes plaatsen over welke oliën ondersteunend zijn op het werk.

13 en 14 maart: doTERRA YouTube kanaal: masterclass over huidverzorging, trainingen over het welzijn van vrouwen, emoties en nog veel meer!

2 april: webinar etherische oliën aan het werk/op het werk

12 – 19 april: essential oil exploration

Heb een mooie maand!
Zorg goed voor jezelf
xx Brenda